子供が喜ぶおかず

子供が喜ぶ晩御飯のおかずは肉巻き|主婦の節約料理

子供が喜ぶおかずは肉巻きで|主婦の節約料理

子供の喜ぶ料理は、肉料理は代表選手。
肉料理ばかりですと、主婦の節約料理とばかり言えず、いくら育ち盛りの子供でも
14歳頃から、筋肉も減ってくると話を聞きました。
筋肉が減ると言う事は、体が太りやすくなると言う事です。

 

 

中学生位のお子様がいるママさん、レシピはお気を付け下さい。

 

 

子供の食事の管理は、親の責任ですからね。
エネルギー不足にならない程度に、栄養管理+ヘルシー料理も大事。

 

焼き肉の時に、残したお肉で子供が喜ぶおかずは肉巻き!

 

節約料理

チーズで巻いたパプリカと
チーズで巻いたしめじを肉で巻く。

 

ピーマンが嫌いな子がいますが
何気にパプリカは色も綺麗なので
つられて食べていました。

 

作り方は簡単。
肉で巻いて楊枝で止めて焼くだけ!
たれは、醤油とお砂糖で味付けしてます。

 

ツナ缶で混ぜてヘルシーサラダ添え♪

 

 

節約料理

かさ増し出来る切干大根は
子供たちの人気のメニュー。
我が家の切干は、大豆は欠かせない。

 

おふ入れても美味しいですが
ジャガイモ、厚揚げでかさ増しです。

 

お鍋の中の画像(^^♪
見難い画像でスミマセン。

 

 

今回の野菜材料は、パプリカ、水菜、ジャガイモ、レタス、きゅうり、しめじは
らでぃっしゅぼーや野菜宅配で作っています。

 

 

 

主婦の簡単節約料理、肉巻きも子供が喜ぶおかずで好評でした。(^^♪

 

 

 

 

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